ช่วงนี้ได้กลับมาสังเกตตัวเอง
ค้นพบว่า จังหวะที่จะทำการสวนกลับไป
ทั้งด้วยวาจา หรือแม้แต่สวนด้วยความคิดในหัว
ด้วยการด่วนตัดสินไปก่อน ด้วยการถูกขัดใจ

ผมรู้สึกถึง ลมหายใจที่หายไป
เรากลั้นหายใจด้วยเหตุแบบนี้ มากี่ครั้ง กี่ครา

นึกวิธีหนึ่งขึ้นมาได้ ขอทดลองเองก่อน นั่นคือ
ถ้าหยุดหายใจ ให้หยุดคิดหยุดทำ ตั้งสติก่อน